✅THỰC HÀNH THIỀN – TỰ CHỮA LÀNH| KHOÁ 03 BUỔI 06
❇️Thực Hành Thiền Vipassana bằng phương pháp Niệm Hơi Thở Quán Tâm để Tự Chữa Lành lo âu, căng thẳng, mất ngủ, overthinking, stress, trầm cảm, rối loạn lo âu và các rối loạn tâm lý khác.
❇️Nội dung của Buổi 06 Khoá 03 Thực Hành Thiền – Tự Chữa Lành theo nguyên lý thiền Vipassana, Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định chia sẻ hai phần là Thực Hành Thiền và Tự Chữa Lành.
❇️Trong phần Thực Hành Thiền, Bác Sĩ Tô Quang Định chia sẻ một quy luật vô cùng quan trong của tự nhiên, nó là thực thể không thể thiếu của loài người, nó chi phối mọi hoạt động của con người đó là quy luật Tâm – Bác Sĩ gọi là Tâm Vũ Trụ hay Tâm Vương, Phật tánh. Nhiều người trong chúng ta không nhận biết được sự tồn tại của Tâm trong con người chúng ta hay đồng hoá Thân và Tâm là một. Xem video này quý anh chị và các bạn sẽ nhận ra chúng ta có Thân và Tâm là hai thực thể riêng biệt nhưng quan hệ khắn khít với nhau. Nếu không thực hành thiền Vipassana chúng ta sẽ khó nhận ra có một Tâm như vậy. Do đó, Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định sẽ hướng dẫn quý anh chị và các bạn cách Thực Hành Thiền Niệm Hơi Thở Quán Tâm để nhìn thấy tâm dưới hình tướng của Tâm Vương là Tâm sở tức là các suy nghĩ xuất hiện trong đầu.
❇️Phần cuối của buổi 06 Bác Sĩ Tô Quang Định sẽ tư vấn trực tuyến các vấn đề tâm lý dựa trên nguyên lý thiền Vipassana và các quy luật tự nhiên của vũ trụ để chúng ta thấy được gốc rễ của các suy nghĩ lo âu sợ hãi của mình.
❇️Ngoài ra Bác Sĩ Tô Quang Định cũng chia sẻ, trao đổi các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý, thực hành Niệm Hơi Thở Quán Tâm, thiền Vipassana mà quý anh chị và các bạn đang online đặt ra.
🙏Kính mời quý anh chị và các bạn xem video và cùng với Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định thực hành Niệm Hơi Thở Quán Tâm theo nguyên lý thiền Vipassana để Tự Chữa Lành cho mình.
