✅THỰC HÀNH THIỀN – TỰ CHỮA LÀNH| KHOÁ 3 BUỔI 04
❇️Thực Hành Thiền Vipassana bằng phương pháp Niệm Hơi Thở Quán Tâm để Tự Chữa Lành lo âu, căng thẳng, mất ngủ, overthinking, stress, trầm cảm, rối loạn lo âu và các rối loạn tâm lý khác.
❇️Trong Buổi 04 Khoá 3 Thực Hành Thiền – Tự Chữa Lành theo nguyên lý thiền Vipassana, Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định chia sẻ ba phần sau đây:
🎯Phần một Bác Sĩ Tô Quang Định chia sẻ quy luật Duyên Sinh có tác động ra sao đối với sức khoẻ, bệnh tật, ảnh hưởng đến quá trình măc bệnh và khỏi bệnh của chúng ta. Quy luật Duyên Sinh này sẽ làm rõ hơn vai trò của luật Nhân Quả. Duyên là điều kiện cần để cho Nhân Sinh ra Quả. Thông suốt và trải nghiệm luật Duyên Sinh sẽ giúp chúng ta hiểu được vấn đề sức khoẻ của mình và sống Tuỳ Duyên Thuận Pháp.
🎯Phần hai: Hướng dẫn thực hành phương pháp Niệm Hơi Thở Quán Tâm online. Đây là phương pháp đơn giản dễ thực hiện cho người mới thực hành để định tâm mình và nhận thấy rõ các ý nghĩ lo âu và sợ hãi sinh diệt liên miên trong đầu. Đây là phần rất quan trọng của mỗi buổi.
🎯Phần ba: Bác Sĩ – Thiền Sinh tư vấn cho quý anh chị và các bạn các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý mà quý anh chị và các bạn đang quan tâm. Giải đáp các thắc mắc về phương pháp Niệm Hơi Thở Quán Tâm, các vấn đề liên quan đến thực hành thiền Vipassana của quý anh chị và các bạn đang tham dự online.
🙏Kính mời quý anh chị và các bạn xem video và cùng với Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định thực hành Niệm Hơi Thở Quán Tâm theo nguyên lý thiền Vipassana để Tự Chữa Lành cho mình.
