✅BUỔI 09 KHOÁ 4 THỰC HÀNH THIỀN – TỰ CHỮA LÀNH
❇️Thực hành thiền Vipassana bằng phương pháp Niệm Hơi Thở Quán Tâm để Tự Chữa Lành Tâm Lý Lo Lắng, Bất An, Căng Thẳng, Mất Ngủ, Stress, Trầm Cảm, Rối Loạn Lo Âu.
❇️Phần lý thuyết thực hành: Bác Sĩ Tô Quang Định chia sẻ bước thứ ba của Bốn Bước Tự Chữa Lành là “Sống trong hiện tại đang là”. Câu hỏi vì sao phải sống chung với hiện tai đau khổ ngập tràn sẽ được Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định giải thích chi tiết trong phần này.
❇️Phần Thực Hành Thiền: Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định sẽ hướng dẫn thực hành thiền Vipassana bằng phương pháp Niệm Hơi Thở Quán Tâm. Quý anh chị và các bạn sẽ được hướng dẫn cách thực hành để nhận diện được các ý nghĩ lo lắng đang xuất hiện miên man trong đầu và cách chúng ta không bị nó kéo vào tương lai hay nhấn chìm chúng ta vào quá khứ.
❇️Phần tư vấn tâm lý và giải đáp thắc mắc: Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định sẽ tư vấn các vấn đề tâm lý của quý anh chị và các bạn đang online đặt ra dựa trên các quy luật tự nhiên của vũ trụ và nguyên lý thiền Vipassana. Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định cũng trả lời các câu hỏi của quý anh chị và các bạn về Thực Hành Thiền Vipassana.
🙏Kính mời quý anh chị và các bạn cùng xem video phiên Livestream Buổi 09 Khoá 4 để Thực Hành Thiền – Tự Chữa Lành cùng Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định.
