✅BUỔI 03 KHOÁ 02 THỰC HÀNH TỰ CHỮA LÀNH RỐI LOẠN LO ÂU VỚI THIỀN VIPASSANA

❇️Buổi 03 Khoá Thực Hành Tự Chữa Lành Với Thiền Vipassana bao gồm:

⚜️Phần một: Tìm hiểu trải nghiệm quy luật Nhân Quả ảnh hướng đến sức khoẻ tinh thần và thể chất của con người như thế nào? Đây là chia sẻ từ trải nghiệm cá nhân của Bác Sĩ Tô Quang Định.

⚜️Phần hai: Trả lời các câu hỏi của quý anh chị và các bạn đang online đặt ra cho Bác Sĩ Tô Quang Định về các vấn đề quan tâm liên quan đến sức khoẻ tinh thần như lo âu sợ hãi, căng thẳng, mất ngủ, stress, rối loạn lo âu… đến các vấn đề liên quan đến thiền Vipassana.

⚜️Phần ba: Thực hành phương pháp Niệm Hơi Thở Quán Tâm đây là phần quan trọng giúp chúng ta nhìn thấy được các suy nghĩ gây lo âu sợ hãi. Đây là phương pháp đơn giãn dễ thực hành, không cần nghi thức, nghi lễ… nhưng rất hiệu quả tự chữa lành.

⚜️Phần bốn: Chia sẻ Online của quý anh chị và các bạn sau khi trải nghiệm thực hành tự chữa lành rối loạn lo âu với nguyên lý thiền Vipassana.

🙏Mời quý anh chị và các bạn xem lại video của Bác Sĩ – Thiền Sinh Tô Quang Định.

#tuchualanh #niemhoitho #thienvipassana #bacsigiadinhsaigon #bacsitoquangdinh #luatnhanqua

#chualanhloau #roiloanloau

Video Buổi 03 Khoá 2 Tự Chữa Lành Rối Loạn Lo Âu Với Thiền Vipassana